Rest & Restore – Yin Yoga, Yoga Nidra & Sound Healing

In deze sessie gaan we samen de zomer verwelkomen met een immersie van Yin Yoga, Yoga Nidra en Sound Healing: de ultieme ontspanningscombo.
We starten met een extra lange Yin Yoga-sessie van 90 minuten, gevolgd door een diepe ontspanning van 30 minuten met Yoga Nidra en Sound Healing.

Laat jezelf meenemen op een reis van diepe relaxatie en hernieuwde warme zomer energie.

Belangrijk: Tijdens de sessie kan je lichaam sterk afkoelen doordat je in diepe ontspanning gaat. Kleed je voor deze les dus warm aan, laagjes zijn hier perfect. Dekentjes en bolsters zijn aanwezig maar neem gerust je eigen dekentje mee voor extra warmte en comfort.

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig.

Lesgever? Judith

Wanneer? Vrijdagavond van 19u30 – 21u30

Kostprijs? 38 euro

Je plek reserveren? Inschrijven voor de sessie gebeurt rechtstreeks via Judith.
Je kan hier via haar website meteen inschrijven.

Flowingconsciously – Judith