Gentle flow op donderdagavond met Judith vanaf 25 juli tem 29 augustus 2024

Gentle flow is een rustige licht dynamische yoga flow waarin we thuis komen bij onszelf. Een echt moment van zelfzorg.
Het lichaam wordt eerst rustig opgewarmd, waarna er een heerlijke flow van yogahoudingen volgt. Hierbij verbinden  we zachte bewegingen met onze ademhaling en vloeien we van pose naar pose. Met de intentie om zacht te zijn voor onszelf, en het accepteren van hoe je bent hier en nu. Hierbij maken we ook gebruik van verschillende variaties van sun en moon salutations en enkele yin poses. Deze flow maakt je hele lichaam los en zorgt voor geestelijke en lichamelijke rust.

Deze les is ook geschikt voor beginners die op zoek zijn naar een actieve yogavorm.
Heb je al ervaring met dynamische yoga, maar wil je het rustiger aan doen? Of wil je de basisprincipes nog eens horen?
Ook dan ben je in deze les op de juiste plaats.

Lesgever? Judith

Wanneer? Elke donderdagavond van 19u15 – 20u15 vanaf 25 juli tem 29 augustus 2024

Kostprijs?

  • Proefles 16 euro – 1 maand geldig
  • Losse les 18 euro – 2 maanden geldig
  • 5 beurtenkaart 80 euro – 3 maanden geldig
  • 8 beurtenkaart 120 euro – 4 maanden geldig
  • 10 beurtenkaart 140 euro – 6 maanden geldig

Je plek reserveren? Inschrijven voor de les gebeurt rechtstreeks via Judith.
Je kan hier via haar website meteen inschrijven en je losse les of beurtenkaart aankopen via haar reservatiesysteem Momoyoga.

Flowingconsciously – Judith